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頭髮毛躁很多人都會有的困擾之一，特別是時下流行的髮型常常需要染或燙，這樣對於髮質也是一種傷害，今天小編要來跟大家介紹一篇超實用的解決頭髮毛躁的方法，一起來看看專家怎麼建議解決頭髮毛躁問題吧~

解決頭髮毛躁方法1、除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關鍵的

經常吃一些堅果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的髮質提供營養，從而恢復光澤。

解決頭髮毛躁方法2、慎選洗髮精

理想的乾性髮質的洗髮水的pH值在4.5和6.7之間，鹼性容易清洗徹底，但也是毀損髮質的直接“兇手”。

解決頭髮毛躁方法3、善待你的頭髮

避免以任何方式粗暴的對待頭髮，梳頭洗頭都要溫柔對待你的秀髮，切忌用力過猛導致頭髮脫落斷裂;在洗頭髮的時候，避免指甲刮劃頭髮，而應該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進其血液迴圈。

解決頭髮毛躁方法4、不宜天天洗頭髮

最好的頻率保持在2-3天一次，洗髮水在手中摩擦起泡在在頭髮上輕柔，既能讓頭髮吸收營養，也可以適當保持秀髮乾淨清爽。

解決頭髮毛躁方法5、建議採用護髮素，頻率為每個星期1-2次

護髮素或者髮膜都是讓秀髮恢復光澤的好幫手，建議選用溫和性質的護髮素，一般香味越淡就越溫和。第一遍洗頭之後，將多餘水分用毛巾輕輕吸乾，以不大量滴水為宜，將護髮素塗抹在頭髮上，再用熱毛巾包裹熱敷5-20分，再用溫水沖洗乾淨，自然乾最好。

解決頭髮毛躁方法6、選用有品質保證的吹風機

在你平時時間很少的情況下，才建議使用，如果條件允許，最好不要使用吹風機。

解決頭髮毛躁方法7、減少燙染次數

越少燙染越好，再好的燙髮水都會對髮質產生傷害，一年最好不要超過兩次。

很實用吧~看完小編介紹的解決頭髮毛躁方法後~頭髮真的要好好保養，也要挑選品質良好的護髮產品喔~現在有舒妃7萃護髮新產品的體驗活動讓你搶先體驗喔~快來參加~

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